丝瓜烩蛏子
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ANN2011
难度：切墩(初级) 时间：15分钟
食材清单
蛏子
400g 、
丝瓜
1根 、
蒜沫、姜沫、大葱头
适量 、
生抽
1勺 、
蚝油
1勺 、
干辣椒段、花椒
适量
烹饪步骤
1/4
点击查看大图 新鲜蛏子买回后清洗干净，放热水里汆烫一下。
2/4
点击查看大图 将蛏肉剥出，丝瓜去皮。
3/4
点击查看大图 热锅倒入色拉油，将姜、蒜、干辣椒、花椒爆香，再倒入丝瓜翻炒几下。
最后一步
点击查看大图 待丝瓜微熟，倒入蛏肉，加入生抽、蚝油、葱头翻炒几下，最后加一勺剁辣椒拌匀即可。
4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-07-27
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◇²⁰²⁶ | breakfast
新一年，
请把“自己”写回人生的第壹顺位，
时间不是用来讨好世界的，
而是用来雕刻自己的，
少研究别人，多塑造自己。
不必担心被谁落下，
当你开始为自己奔跑，
整个世界都会为你让路。
你知道吗？
那些让你疲惫的关系，
其实都可以按下暂停键。
你的感受，比任何“应该”都重要。
真正的强大，是敢于建立自己的秩序：
“我喜欢什么，我需要什么，我选择什么。”
早安！
今日早餐：
🌟羽衣甘蓝汁🥬
🌟芝士牛肉汉堡🍔
🌟红心火龙果
🌟茶叶蛋玉米沙拉🥗
今天你好好吃饭了吗？
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